اسموتی موز و اناناس

اسموتی موز و اناناس

Categories: راه اندازی فست فود

مواد لازم
موز ۲/۱پیمانه
آناناس خرد شده ۲/۱ پیمانه
شیر کم چرب ۲/۱ پیمانه
آب آناناس ۲ قاشق غذاخوری
یخ ۲/۱ پیمانه
طرز تهیه:
۱-اول آناناس را درون مخلوط کن بریزید چون بافت سختی دارد و باید بیشتر از موز نرم شود.
۲-حالا موز و شیر کم چرب و آب آناناس را هم اضافه کنید.
۳- یخ را هم در آخرین مرحله اضافه کنید.