مواد لازم برای اسموتی انگور :
شیر | ۱ فنجان |
انگور سیاه بی دانه | ۱ فنجان |
ماست | نصف فنجان |
اسانس وانیل | یک چهارم قاشق چایخوری |
یخ | ۱ فنجان |
طرز تهیه اسموتی انگور :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید