اسموتی وانیلی


اسموتی وانیلی

 

مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار : برای ۲ نفر

وانیل
۱/۴ قاشق چایخوری
یخ خرد شده
۱/۲ فنجان
عسل
۲ قاشق غذاخوری
ماست کم چرب
۱۷۰ گرم
آب انار
۱ فنجان

طرز تهیه اسموتی وانیلی انار :
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید. حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می کنیم و دوباره مخلوط می کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود. بلافاصله آن را سرو می کنیم.