اسموتی زرد آلو


اسموتی زرد آلو

مواد لازم (دو نفر)

• یک لیوان آب زرد آلو

• یک عدد موز تازه و رسیده

• نصف لیوان آب پرتقال

طرز تهیه

۱٫ در نخستین مرحله باید آب ‌زردآلو و موز را به مدت یک تا دو ساعت در فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند.

۲٫ سپس آب‌زرد‌آلو، موز یخ زده و خرد شده و آب پرتقال را درون مخلوط کن بریزید و حدود ۳۰ تا ۶۰ هم بزنید تا همه مواد کاملا با هم ترکیب شوند.

۳٫ اسموتی را درون لیوان های موردنظر بریزید و میوه دلخواه تزئین و سرو کنید.

۴٫ برای تهیه آب‌زرد آلو در صورتی که آب‌زردآلو طبیعی در دسترس ندارید می‌توانید از کمپوت زرد آلو یا نکتار آماده‌ی آب زرد آلو استفاده کنید.